A organização não governamental Girl Up Brasil lançou no final de outubro o Almanaque de Saúde Menstrual – Livres Para Menstruar, uma publicação voltada para orientar adolescentes sobre a primeira menstruação. O material busca inspirar conversas abertas e transformar conhecimento em ação, abordando desde cuidados físicos e emocionais até estratégias para dialogar sobre o tema no ambiente escolar e familiar.
Com cerca de 200 páginas estruturadas em linguagem jovem, o guia traz um passo a passo para lidar com dores e inclui um diário menstrual. A ferramenta foi pensada para auxiliar no autoconhecimento das jovens e facilitar a comunicação durante consultas médicas, preenchendo lacunas históricas de informação sobre o próprio corpo.
Pesquisa prévia com adolescentes e especialistas
Para construir a publicação, a Girl Up Brasil ouviu 200 adolescentes em diferentes regiões do país e entrevistou 33 especialistas. Entre os ouvidos estão ginecologistas, pesquisadores, psicólogos, fisioterapeuta pélvica e educadores. A gerente de projetos da organização, Munah Malek, destacou que o projeto nasceu da escuta ativa das pré-adolescentes e adolescentes que participam do movimento.
Segundo a instituição, o movimento conecta, inspira e forma meninas para liderarem transformações sociais a partir de suas próprias vozes. Desde 2020, a iniciativa já apoiou mais de 2.500 meninas organizadas em mais de 250 clubes em todo o Brasil, contribuindo para a elaboração de mais de 50 projetos de lei com impacto nacional.
Impacto da dor menstrual na rotina escolar
O lançamento do almanaque dialoga com dados alarmantes sobre a saúde de estudantes no país. Um levantamento realizado neste ano pelo Instituto Alana, em parceria com o Equidade.info, revelou que seis em cada dez estudantes brasileiras que menstruam enfrentam cólicas fortes ou moderadas que interferem nas atividades e exigem medicação.
A pesquisa detalhou que quatro em cada dez alunas faltam às aulas pelo menos uma vez por mês devido aos sintomas menstruais, o que representa cerca de 3,6 milhões de meninas no Brasil. Entre as que faltam, uma parcela significativa perde de dois a cinco dias de aula mensalmente, evidenciando como a falta de suporte afeta diretamente a educação.
O conceito de violência menstrual
Entre os temas centrais abordados no material está a definição de violência menstrual. O termo abrange situações como a falta de acesso a absorventes, a ausência de explicações claras e a minimização de queixas de dor por parte de profissionais de saúde, o que frequentemente atrasa diagnósticos de condições como a endometriose.
A publicação também reforça a importância de preservar a infância após a menarca, combatendo mitos sobre adultização e sexualização precoce. A íntegra do material pode ser acessada digitalmente para consulta por estudantes, famílias e educadores.
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